Bartosz Janiszewski

Psycholog
Psychodietetyk
Doradca żywieniowy

Bartosz Janiszewski

Psycholog,
Psychodietetyk,
Doradca żywieniowy

Poznaj zalety psychodietetyki

Cześć! Mam na imię Bartek. Z wykształcenia jestem psychologiem oraz doradcą żywieniowym. Przez kilka lat sam zmagałem się z nadwagą. Patrząc przez pryzmat czasu sytuacja ta, nauczyła mnie podejmowania ważnych kroków – kroków do trwałej zmiany. Efektem mojej metamorfozy jest własna firma i przejście drogi, dzięki której jestem spełnionym, szczęśliwym facetem  i tą pozytywną energią chcę zarazić również Ciebie. Na co dzień pracuję w Radomiu – tu z sukcesem prowadzę gabinet w kilku przychodniach. Uwielbiam rozmawiać z ludźmi, dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Przekonuję do tego, że najefektywniejszym rozwiązaniem do uzyskania upragnionej sylwetki jest tylko i wyłącznie trwała zmiana nawyków żywieniowych. Chcę pokazać Ci jak wspólnie możemy to osiągnąć. Możesz się ze mną spotkać osobiście lub on-line. Z racji dużego warsztatu psychologicznego wiele czasu poświęcam również kwestii motywacji. Na blogu zobaczycie skrawki mojego życia prywatnego( zakładka lifestyle)  i to w jaki sposób wiedzę na temat odżywiania przelewam na swoje życie.

26692445_1640703255976268_479038567_o
  • Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim oraz podyplomowe studia „Żywienie człowieka i dietetyka” na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Staram się cały czas dokształcać i poszerzać swoje kompetencje, aby móc zaoferować moim pacjentom jak najwyższą jakość świadczonych przeze mnie usług. Dlatego aktualnie studiuję jeszcze dietetykę na na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie. Swoje porady dietetyczne opieram na przekonaniu, że proces odchudzania wymaga podejścia holistycznego, a sama zmiana nawyków żywieniowych może w niektórych sytuacjach nie wystarczyć.  

    Moja pasja nie jest związana tylko i wyłącznie z prowadzeniem gabinetu w kilku miejscach w Radomiu. Na co dzień współpracuję również ze szczypiornistkami  AZS EUST Radom mistrzyniami Mazowsza w kategorii młodziczek. . Sam cenię sobie aktywność dlatego amatorsko gram w piłkę nożną i regularnie uczęszczam na siłownie. Uwielbiam gotować co za tym idzie? Na mojej diecie z pewnością nie poczujesz monotonii 🙂

  • Misją mojej działalności jest rozpowszechnianie wiedzy na temat racjonalnego sposobu odżywiania, a także promowania zdrowego stylu życia. Pragnę Ci  pokazać, że dieta to niekoniecznie krótkotrwała przygoda żywienia, kuracja odchudzająca, a element stylu życia, trwała zmiana nawyków żywieniowych  od których przecież zależy nasze samopoczucie i stan zdrowia. Każdy z nas jest inny, ma różne oczekiwania i potrzeby, dlatego cenię sobie  holistyczne podejście do klienta.

„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem”

Arystoteles

Razem ze mną indywidualnie - efektywnie - profesjonalnie

notepad

Gwarantowany efekt

Przechodziłem w swoim życiu przez różne diety, wyrzeczenia i skrajności. Od głodowania się po rekompensatę po kilku dniach męczarni. Wiesz jaki był tego efekt? Uznanie diety za coś najgorszego do przejścia. Pragnę poinformować Cię, że może być zupełnie inaczej. Na przestrzeni lat pracy nad samym sobą i pracy z moimi klientami obrałem pewne strategię jakie mają zastosowanie w moim dwutorowym podejściu do podopiecznych

notepad

Indywidualne podejście

Sama chęć zmiany nawyków żywieniowych to tylko jeden z elementów całej układanki. Chcę dać Ci pełne wsparcie związane z Twoją metamorfozą. Podczas wdrażania jadłospisu jesteśmy w stałym kontakcie. Z mojej strony gwarantuję Ci kontakt telefoniczny, 100% motywacji oraz stałe porady dietetyczne. Nigdy nie traktuje mojej pracy zero-jedynkowo. Jesteś traktowany w sposób indywidualny.

notepad

Profesjonalne porady

Każdą osobę traktuję w sposób holistyczny. Co to oznacza? Wychodzę z założenia, że żeby czuć się w danej dziedzinie naprawdę pewnie – tylko na niej trzeba się skupić. Oznacza to, że współpracuję z wieloma specjalistami w dziedzinach korelujących z moją branżą. Jestem w stałym kontakcie z wyspecjalizowanym sztabem medycznym, fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Zaufaj mi. Pragnę Cię również poinformować o tym, że nie sprzedaję żadnych suplementów.

Pierwsza wizyta

Moje konsultacje opierają się na programie składającym się z 4 kroków

Badania

Zawsze zaczynam swoją konsultacje od badań. Ponieważ współpracuję z Laboratorium Analiz Medycznych MEDICA – na miejscu możesz zrobić badania z dodatkowym rabatem. Podstawowe badania mają na celu ocenić Twój stan zdrowia. W myśl mojej filozofii – chcę potraktować Cię wyjątkowo zatem musimy uwzględnić każdą normę i odchylenie w Twoich wynikach.

Zalecany

pakiet: Morfologia pełna, cholesteror całkowity, cholesterol HDL, cholesterol LDL, Trójglicerydy, CRP, OB, mocz(badanie ogólne i osadu), elektrolity, mocznik, kreatynina, kwas moczowy, eGFR, panel tarczycowy(TSH, FT3, FT4, ANTY-TPO, ANTY-TG), AST, ALT

 

Rozmowa

Drugi krok to szczegółowa rozmowa miedzy innymi o Twoich dotychczasowych nawykach żywieniowych, schorzeniach, aktywności fizycznej; zapoznaj się proszę z tym szczegółowym WYWIADEM. Pamiętaj również, że w trakcie wywiadu nie omawiamy suchych faktów – często skupiamy się na Twoim myśleniu, próbując przepracować pewne problemy mogące mieć wpływ na Twoją relację z jedzeniem. 

    Wywiad Żywieniowy
        

Analiza składu ciała

W moim gabinecie dysponuję profesjonalnym sprzętem, który może nam pomóc ocenić skład oraz proporcje Twojego ciała. Takie parametry jak masa mięśniowa, masą tkanki tłuszczowej, nawodnienie oraz wiele innych wskaźników to dodatkowa pomoc w obraniu idealnej dla Ciebie diety. Jeśli chodzi o przygotowanie się do tego badania pamiętaj o odpowiedniej higienie badania:

Przede wszystkim staraj się nie jeść oraz nie pić na 2 godziny przed spotkaniem

Dodatkowe przeciwskazania : rozrusznik serca, stent w naczyniu krwionośnym, proteza, ciąża, menstruacja.

Podsumowanie + dieta

Chciałbym żebyś wyszedł z konsultacji ze mną pewny jakości tej wizyty. Nie mając żadnych wątpliwości. W cenie konsultacji wchodzi również zindywidualizowana dieta, którą otrzymujesz do 3 dni roboczych. Pamiętaj, że podczas naszej zmiany nawyków możesz do mnie dzwonić z każdym pytaniem.

 

 

 

 

Moje przepisy kulinarne

Zapraszam do skorzystania z mojej oferty!
Zadzwoń 503-872-745

 

Subscribe!